Osteopathie Ansatz nach Harry Fischer
Flexibilität
Wenn Flexibilität abnimmt: Schmerzquellen erkennen und Gegenmaßnahmen beginnen
Beweglichkeit ist die Fähigkeit des Körpers, Gelenke und das myofasziale System aktiv oder passiv über einen möglichst großen Bewegungsradius zu bewegen. Sie ist eine wichtige Voraussetzung für eine gute Haltungs- und Bewegungsökonomie und um Verletzungen zu vermeiden. Beweglichkeit kann durch richtiges Flexibilitätstraining (umgangssprachlich
Dehnen/Strechen) verbessert und erhalten werden.
Warum nimmt Flexibilität ab welche Faktoren führen dazu?
- mangelnde Bewegung,
- einseitige Belastung,
- Verletzungen,
- Entzündungen,
- hormonelle Veränderungen,
- chronischer Stress,
- Autoimmunerkrankungen u.v.m.
Funktionalität
Aus dem Gleichgewicht: Wie Fehlfunktionen im Körper Schmerzen und Symptome verursachen
Die Aufrechterhaltung der Körperfunktionen wird durch die Homöostase (Gleichgewicht) der verschiedenen Systeme im Körper gewährleistet. Eine Störung kann diverse Konsequenzen nach sich ziehen, deren Ursprung nicht zwangslaufig am Ausgangspunkt der wahrnehmbaren Fehlfunktion zu finden ist. In der Diagnostik ist es von entscheidender Bedeutung, die verschiedenen Systeme zu verstehen und entsprechende Untersuchungen durchzuführen.
Folgen
- Generalisierte Schmerzen der Muskeln und Bänder
- Kiefergelenksproblemen / craniomandibulären Fehlfunktionen
- Magen- und Verdauungsprobleme, dyspeptische Beschwerden
- Kopfschmerzen
- Tinnitus
- Schwindel
- Inkontinenz
- Prämenstruelle Beschwerden
- Störungen des Immun- vegetativen- und endokrinen System
- Sensomotorische Störungen:
- Sehstörungen
- Auditive Störungen
- Fußfehlstellung
- Unfähigkeit eine aufrechte Haltung einzunehmen
Mobilität
Wenn die Mobilität des Gewebes leidet: Von Faszienstrukturen zu Schmerzsymptomen im Alltag
Hier versteht man Mobilität nicht als eine Art der Fortbewegung, sondern die Beweglichkeit zwischen den verschiedenen Strukturen in einem myofaszialem System (z.B. M. biceps femoris/Beinbeuger). Hier ist die fasziale Struktur der Faktor, der die Beweglichkeit definiert.
Die faszialen Strukturen des myofaszialen Gewebes werden durch die Bewegungs-amplitude der betreffenden Gelenke ernährt.
Welche Faktoren führen zu einem Mobilitätsverlust?
Wird der maximale Bewegungsspielraum der betreffenden Gelenkeinheit nicht regelmäßig in seiner Bewegungsfreiheit in der Quantität oder Qualität belastet, so verliert das Gewebe nicht ausreichend ernährt und es verliert so an Viskosität, was man im Allgemeinen als Verhärtung, Verklebung, Verkürzung oder Ähnliches bezeichnet.
Um es einfach auszudrücken:
Man sollte die Arme und Beine regelmäßig, intensiv und vielfältig genug belasten um die Ernährung zu gewährleisten. Es reicht nicht aus spazieren zu gehen oder Garten- arbeit zu absolvieren.
Folgen / Auswirkungen können sein:
- Störungen des Bewegungsapparates siehe Flexibilität
- Störungen des vegetative-, periphere und zentrale Nervensystem.
- Schmerzzustände bzw. Missempfindungen an den Beinen und Armen
- Dadurch wiederum:
- Magen- und Verdauungsprobleme, dyspeptischen Beschwerden;
- prämenstruellen Beschwerden
- Immunschwäche
